NYHET

Med mörkret kommer nedstämdheten. Här är några tips som lindrar ångesten. Årstidsbunden depression är en sorts djup nedstämdhet som brukar inträffa under sen höst och vintertid, orsakad av bristen på solljus. Kortare dagar och längre nätter kan också rubba kroppens dygnsrytm och leda till sömnbrist, vilket drabbar måendet ytterligare. Men det finns knep att ta