Dränerad? Här är knepen som laddar batterierna

Dagens PS · 5 Oct 06:58

Sover du åtta timmar och vaknar upp trött? Då kan du vara mentalt dränerad. Här är knepen som laddar batterierna igen. Vissa är utvilade efter sex timmars nattsömn, andra behöver åtta timmar. Vissa av oss har dagar där vi trots en perfekt nattsömn känner oss trötta och hängiga. Det handlar nämligen inte bara om sömn